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피곤을 이기고 활력을 되찾으려면

현대인들은 하루 중 거의 대부분의 시간을 피곤에 지쳐 있다고 느끼는 것 같습니다. 많은 사람들이 만성적인 피곤을 경험하는 이유는 숨 가쁘게 이어지는 삶과 계속되는 일 때문입니다. 아마 이 글을 읽고 있는 당신도 피곤에 찌들어 있을지 모릅니다.

늘 피곤에 젖어 살게 되면 우리는 많은 것을 잃어버리게 됩니다.

- 훌륭한 기회들을 잃게 됩니다. - 태도가 거칠어지게 됩니다.

- 자신의 수행능력이 제한됩니다. - 질병에 대한 저항력이 약화됩니다.

두 가지 유형의 피곤이 있습니다. 하나는 육체적인 피곤이고 또 다른 하나는 감정을 포함한 영적인 피곤입니다. 현대 사회에서는 영적인 피곤이 더 일반적입니다. 영적인 피곤함은 스트레스와 걱정, 죄책감, 분노, 좌절, 우유부단함, 비현실적인 기대, 원한, 그리고 이외의 다른 많은 부정적인 감정들로 인해 발생합니다. 육체적인 피곤이 휴식으로 회복될 수 있는 반면 영적인 피곤이 풀리려면 잠자는 것 이상의 그 무엇이 필요합니다. 주말의 휴식만으로는 영적인 피곤이 회복되지 않을 것입니다.

 

활력을 되찾는 5가지 방법

1. 깨끗한 양심을 가지라!

저는 언젠가 찌꺼기 없는 깨끗한 엔진이 더 센 힘을 냅니다라는 주유소의 간판을 본적이 있습니다. 이것은 사람들에게도 동일하게 적용되는 사실입니다. 죄책감은 언제나 감정적인 에너지를 약화시킵니다. 대책은 간단합니다. 하나님께 돌아와 용서를 구하십시오.

만일 우리가 우리 죄를 자백하면 그는 미쁘시고 의로우사 우리 죄를 사하시며 우리를 모든 불의에서 깨끗하게 하실 것이요”(요일 1:9).

2. 새로운 관점으로 보라!

다른 관점으로 당신의 일을 보려고 노력하십시오. 당신이 주변 환경을 항상 통제할 수는 없지만, 어떤 관점으로 그것을 바라보고 어떻게 반응할 것인지는 통제할 수 있습니다. 때때로 스트레스는 어떤 관점으로 보느냐의 문제입니다. 무슨 일을 하든지 마음을 다하여 주께 하듯 하고 사람에게 하듯 하지 말라(3:23).

3. 도전적인 목표를 가지라!

새로운 꿈을 발견하십시오. 그러면 많은 에너지를 얻게 될 것입니다. 당신을 자극하는 목표를 세우십시오. “형제들아 나는 아직 내가 잡은 줄로 여기지 아니하고 오직 한 일 즉 뒤에 있는 것은 잊어버리고 앞에 있는 것을 잡으려고 푯대를 향하여 그리스도 예수 안에서 하나님이 위에서 부르신 부름의 상을 위하여 달려가노라”(3:13-14)

4. 힘이 되어주는 팀을 구성해 일하라!

에너지가 넘치는 사람, 만나면 격려가 되는 사람들과 함께 모이십시오. 독수리와 함께 날아오르기를 원한다면 칠면조와 함께 뛸 수는 없는 것입니다. “모이기를 폐하는 어떤 사람들의 습관과 같이 하지 말고 오직 권하여 그 날이 가까움을 볼수록 더욱 그리하자”(10:25)

5. 하나님의 능력을 의지하라!

영적으로 재충전 받을 수 있는 좋은 교회를 찾으십시오. “오직 여호와를 앙망하는 자는 새 힘을 얻으리니 독수리의 날개 치며 올라감 같을 것이요 달음박질하여도 곤비치 아니하겠고 걸어가도 피곤치 아니하리로다(40:31)”

사랑하는 선린순복음 가족 여러분 하나님만이 참 평안과 안식을 주실 수 있음을 기억하십시오.

평안을 너희에게 끼치노니 곧 나의 평안을 너희에게 주노라 내가 너희에게 주는 것은 세상이 주는 것과 같지 아니하니라 너희는 마음에 근심하지도 말고 두려워하지도 말라”(14:27)

주신 한주간도 주님과 함께 승리하십시오. 샬롬

예수님의 작은 노예가 되고 싶은 변임수 목사가


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